Les cours de Yoga à Bordeaux :

L'Annexe Coaching Sportif

14 rue Ferrère, Bordeaux

LUNDI
18h15
MERCREDI
19h30

Darwin / Les chantiers de la Garonne

21 Quai de Queyries, Bordeaux

MARDI
19h30

Les Tarifs

1 cours : 15€
Carte de 10 cours : 120€ (validité 3 mois)
Carte de 20 cours : 200€ (validité 6 mois)

 

carte cadeau :

Achetez votre carte cadeau :

consultations de Reiki :

  • Séance complète individuelle : 60€
  • Série de quatre séances consécutives (tel que conseillé dans le protocole de soins) : 160€

cours particulier : 

 

*Veillez à apporter votre tapis, une serviette et une bouteille d'eau. 
Arrivez 10 min avant le cours de Yoga pour vous installer tranquillement, allongez-vous sur votre tapis et détendez-vous.

Les cours se déroulent en petits groupes de 10 personnes. 
De manière générale, il est préférable de suivre un cours régulièrement pour tirer des bénéfices de la pratique.

On vous le rappellera certainement en début de cours, mais vous ne devez jamais ressentir de vives douleurs, ni maintenir une posture en forçant, même si vous voyez les autres continuer. Faites une pause dès que votre corps commence à forcer. Il y a toujours une solution pour vous soulager en continuant de progresser dans votre posture.

N’hésitez pas à informer discrètement Alice de tout problème physique ou émotionnel, afin d'adapter certains exercices pour votre pratique.

A très vite !