Yoga

La salutation au soleil / Surya Namaskar

La salutation au soleil / Surya Namaskar

La salutation au soleil, Surya Namaskar en sanskrit, fait partie des éléments fondamentaux d’une séance. Elle est présente dans différents types de yoga.

La vraie difficulté du Yoga : le lâcher prise

La vraie difficulté du Yoga : le lâcher prise

Le Yoga est aujourd’hui en plein essor. C’est à la fois une chance de voir cette pratique ancestrale se diffuser largement mais trop d'idées reçues l'entourent souvent…

Ici et maintenant

Ici et maintenant

Le temps passe et je n'ai pas l'intention de regarder en arrière.

La vie est belle

La vie est belle

Demain n'est promis à personne.
Profite de chaque instant de ta vie puisqu'on ne sait jamais ce qui peut arriver.

Tomorrow is not promise to anyone.
Keep enjoying every moment of your life as you never know what could happen.

Un nouveau chapitre

Un nouveau chapitre

La rentrée est arrivée et on est déjà fatigué, le moral dans les chaussettes à se dire qu'on était mieux les fesses posées sur sa serviette ...

Le yoga victime de la mode

Le yoga victime de la mode

Le Yoga victime de la mode

Pourquoi suis-je si fatiguée ?

Pourquoi suis-je si fatiguée ?

"Il y a deux types de fatigue, je suppose.
L'une est un besoin urgent de sommeil.
L'autre est un besoin urgent de paix."

Dans la vie on a toujours le choix

Dans la vie on a toujours le choix

Si il y a bien quelque chose que j'ai compris en grandissant, c'est que dans la vie, on a toujours le choix.

Laisser passer les saisons

Laisser passer les saisons

Chaque année les arbres laissent partir les feuilles qu'ils ont crées au printemps. Votre pratique doit suivre les saisons. Soyez fort, laissez partir tout ce qu'il faut pour être prêt pour le prochain chapitre. 

Partage et découverte

Partage et découverte

La  formation de professeur de Yoga à Biscarrosse à commencé il y a une semaine maintenant ...

Entre le soleil et la lune

Entre le soleil et la lune

Entre le soleil et la lune, chaque jour une énergie magique se crée ...

Une vie de Yogi

Une vie de Yogi

Le yoga est un art de vivre. Un yogi vit selon quelques principes que je vais vous expliquer ...