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La salutation au soleil / Surya Namaskar

La salutation au soleil / Surya Namaskar

La salutation au soleil, Surya Namaskar en sanskrit, fait partie des éléments fondamentaux d’une séance. Elle est présente dans différents types de yoga.

La vie est belle

La vie est belle

Demain n'est promis à personne.
Profite de chaque instant de ta vie puisqu'on ne sait jamais ce qui peut arriver.

Tomorrow is not promise to anyone.
Keep enjoying every moment of your life as you never know what could happen.

Un nouveau chapitre

Un nouveau chapitre

La rentrée est arrivée et on est déjà fatigué, le moral dans les chaussettes à se dire qu'on était mieux les fesses posées sur sa serviette ...

Pourquoi suis-je si fatiguée ?

Pourquoi suis-je si fatiguée ?

"Il y a deux types de fatigue, je suppose.
L'une est un besoin urgent de sommeil.
L'autre est un besoin urgent de paix."

Laisser passer les saisons

Laisser passer les saisons

Chaque année les arbres laissent partir les feuilles qu'ils ont crées au printemps. Votre pratique doit suivre les saisons. Soyez fort, laissez partir tout ce qu'il faut pour être prêt pour le prochain chapitre. 

Entre le soleil et la lune

Entre le soleil et la lune

Entre le soleil et la lune, chaque jour une énergie magique se crée ...