Pourquoi suis-je si fatiguée ?

“Il y a deux types de fatigue, je suppose.
L’une est un besoin urgent de sommeil.
L’autre est un besoin urgent de paix.”

Je me sens si fatiguée depuis quelque temps, mon corps entier semble fragile. Et si mon corps est fragile, mon esprit lui aussi est fragile. Je le ressens dans ma pratique du Yoga. Mes postures sont plus lentes, plus profondes, je fais beaucoup de Yin Yoga. J'ai essayé de me remettre sur pied : aller au lit de bonne heure, pratiquer et méditer de façon régulière, manger sainement, dormir beaucoup. Mais même avec tout ça, je reste fatiguée
Alors j'ai commencé à regarder autour de moi, ce qui se passe dans ma vie et dans mon esprit et j'ai trouvé ce qui me rend si fatiguée. Cette relation me pompe toute mon énergie. Je donne le meilleur de moi et je n'ai rien en retour. Je suis si épuisée de cette situation. Et bien que cela me brise le cœur, il faut que je fasse un choix. Il faut que je me choisisse moi, ma santé, ma sérénité, la paix de mon cœur et de mon esprit. Il est temps pour moi de prendre mon courage à deux mains et d'avancer. Retrouver toute mon énergie

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous étiez si fatigué ?

Namaste


“There are two types of tired, I suppose.
One is a dire need of sleep.
The other is a dire need of peace.”

I've been feeling so tired lately, my entire body is weak. And if my body feels weak, my mind will also feels weak. I can feel it in my Yoga practice, I am doing more slow and deep posture, my Yoga is really Yin. I've been trying to get back on my two feet : go to bed early, practicing and meditate a lot, eat really healthy, sleep a lot. But even with all of that, I still feel tired
Then, I have been looking around me, what's going on in my life and in my mind and I found what is really making me feel so tired. This relation is taking all my strength. I give my best but get nothing in return. I am so tired of this situation. And even if it is breaking my heart, I have to make a choice. I need to choose myself, my health, my serenity, the peace of my heart and mind. It is time for me to take all my courage and move on. Get my energy back.  

Have you ever wonder why you are so tired ?

Namaste