hatha yoga bordeaux

La salutation au soleil / Surya Namaskar

La salutation au soleil / Surya Namaskar

La salutation au soleil, Surya Namaskar en sanskrit, fait partie des éléments fondamentaux d’une séance. Elle est présente dans différents types de yoga.

La vraie difficulté du Yoga : le lâcher prise

La vraie difficulté du Yoga : le lâcher prise

Le Yoga est aujourd’hui en plein essor. C’est à la fois une chance de voir cette pratique ancestrale se diffuser largement mais trop d'idées reçues l'entourent souvent…

Mon âme en feu

Mon âme en feu

Tu  vas me dire que c'est plus facile à dire qu'a faire, et je ne pourrais pas te dire le contraire.
Je pense qu'il faut ressentir un peu de peur afin de savoir que ce après quoi on cours en vaut la peine.

Regarde l'eau couler

Regarde l'eau couler

Pour être heureux dans la vie, il faut simplement laisser venir ce qui vient et laisser partir ce qui s'en va

The Universe told me...

The Universe told me...

L'Univers me la dit...
The Universe told me...

Sous le soleil exactement

Sous le soleil exactement

Je ferme les yeux, je prend le temps,
De me reconnecter à l'instant présent, 
Rester la, ici et maintenant. 

Toi

Toi

Tu es responsable de ton propre bonheur / You are responsible for your own hapiness. 

Ici et maintenant

Ici et maintenant

Le temps passe et je n'ai pas l'intention de regarder en arrière.

Missing the Sun

Missing the Sun

Certains jours sont plus difficiles que d'autres.
Certains jours, il manque juste le Soleil.

Some days are harder than others.
Some days you just miss the Sun.

Pourquoi suis-je si fatiguée ?

Pourquoi suis-je si fatiguée ?

"Il y a deux types de fatigue, je suppose.
L'une est un besoin urgent de sommeil.
L'autre est un besoin urgent de paix."

Partage et découverte

Partage et découverte

La  formation de professeur de Yoga à Biscarrosse à commencé il y a une semaine maintenant ...

Entre le soleil et la lune

Entre le soleil et la lune

Entre le soleil et la lune, chaque jour une énergie magique se crée ...

Un jour je saurai

Un jour je saurai

Un jour je saurai pourquoi ...